Přejít k obsahu webu

Win It

Archiv autora: Mike

Co žrát před a po tréninku.

Únor 13, 2019Únor 13, 2019 MikeSportlife

Před i po tréninku chceš jít. Ale pro jistotu.. řeknu ti PROČ. 1. Růst svalů Pořádně ses zničil na tréninku? Super! Bohužel to nestačí. Aby ten trénink k něčemu byl a ty ses jen nezapotil[…]

Pokračovat ve čtení …

Večerní rutina. CO?!

Únor 5, 2019Únor 5, 2019 MikeProduktivita

Každej pořád mele o ranní rutině… Já taky. Nikdo se ale neobtěžoval zmínit o té večerní. Na tu všichni zapomněli. Proč stojí za zmínku? Večer důležitější než ráno. “Ráno nezapomeň vstát s úsměvem na tváři a nastartovat celý den!” Blbost. Když bude večer stát za[…]

Pokračovat ve čtení …

Cvičíš. Chceš výsledky.

Leden 29, 2019Únor 16, 2019 MikeSportlife

Začal jsi cvičit. V zrcadle jsi našel 5 rozdílů. Hustý! …Počáteční hype a gainz utichly? Neboj. Nejsi rozbitej. Jen přišla fáze, kdy nestačí jen “dělat”, musíš o tom i něco vědět. Říkám ti, teď začíná[…]

Pokračovat ve čtení …

Ledová sprcha. Jak?

Leden 22, 2019Leden 22, 2019 MikeProduktivita

O ledové sprše jsi slyšel. Ledovou sprchu jsi zkoušel.Od ledové sprchy jsi odešel. Jak to?Studený. Nepříjemný. Za týden jsi neviděl těch 20 benefitů, co ti všichni slibovali. Má výhody. Musíš veřit – držet – užívat[…]

Pokračovat ve čtení …

Ledová sprcha. Proč čekáš.

Leden 12, 2019Únor 3, 2019 MikeProduktivita

Ledová sprcha. Panika Dneska ne… Zajímáš se o osobní rozvoj, tak mi nekecej, že jsi nezkoušel ledovou sprchu… Znáš to. Poslední, co chceš, je vstát z tepla, abys dostal ledovou pěstí po tlamě. Máš se[…]

Pokračovat ve čtení …
  • Kdo jsme?
  • Money
  • Produktivita
  • Seberozvoj
  • Technologie
  • Cestování

Archivy

  • Únor 2019
  • Leden 2019
Únor 2019
Po Út St Čt Pá So Ne
« Led    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728  
Používáme WordPress (v češtině). | Šablona: Oblique od Themeisle.
  • Kdo jsme?
  • Money
  • Produktivita
  • Seberozvoj
  • Technologie
  • Cestování